Masaż tkanek miękkich
Terapia manualna tkanek miękkich polega na wykorzystaniu określonych technik manualnych, mających na celu usunięcie napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego ( mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi).
Wstępem do terapii jest zawsze ocena stanu napięcia poszczególnych mięśni, ich bolesności bądź asymetrii pomiędzy dwiema stronami ciała. Bardzo często przyczyną bólu różnych części ciała jest tzw. dysbalans mięśniowo-powięziowy, który polega na zwiększonym napięciu i skróceniu jednych tkanek i zbytnim rozciągnięciu innych. Zbiór różnych technik dostosowanych indywidualnie do potrzeb, umożliwia uzyskanie ich rozluźnienia i powrót do fizjologicznej równowagi.
W terapii wykorzystuje się takie techniki, jak:
- techniki energizacji mięśni
- mięśniowo-powięziowe rozluźnianie (Myofascial Release)
- techniki rozluźnienia pozycyjnego ( Positional Release Techniques)
- aktywne rozluźnianie (Aktive Tissue Release)
- terapię punktów spustowych (Trigger Points Therapy)
- masaż tkanek głębokich (Deep Tissue Massage)
Poprzez rozluźnienie, wydłużenie, zlikwidowanie zrostów i uwolnienie utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w tkankach uzyskamy przyspieszoną regeneracja tkanek, co będzie skutkować zmniejszeniem bólu, poprawą giętkości mięśni i powięzi, poprawą płynności ruchu oraz przywróceniem prawidłowego zakres ruchu w najbardziej efektywny i najmniej obciążający sposób. Skuteczność powyższych technik została udowodniona naukowo, a ich stosowanie jest bezpieczne dla pacjenta.
Terapię tkanek miękkich stosujemy w przypadku:
- zespołów bólowych kręgosłupa
- napięciowym bólu głowy, migren
- różnego pochodzenia bólów: pachwin, krocza, żuchwy
- zaburzeń napięcia mięśniowego, sztywności mięśni
- ograniczeń ruchomości stawów
- blizn i obrzęków
- po unieruchomieniach stawów (po urazach, operacjach)
- chorób zwyrodnieniowych i reumatycznych w celu rozluźnienia mięśni i złagodzenia dolegliwości bólowych
- wad postawy: skoliozy, koślawość/ szpotawość kolan, stóp
